內觀目標
﹙內觀目標是精神的目標，練習到自己的覺性圓滿時，修行者將證悟這些目標。﹚
1.基礎階段：「身心目標」
- -身、心、身動、心動、身病、心病。
- -苦-無常-無我。
- -世俗(假名)
- -宗教、佛教
- -過失、功德
2.看念頭階段：「勝義目標」
- -所依(事物)、勝義(實際存在)、變易
- -瞋-癡-貪
- -受-想-行-識
- -煩惱-渴愛-取-業
- -戒蘊-定蘊-慧蘊
- -欲漏-有漏-無明漏
- -身惡業，它如何引生痛苦。若有地獄將往何地獄？將在那兒多久？
- -語惡業，……………。
- -意惡業，……………。
- -綜合身、語、意惡業……………。
- -身善業，它如何是樂。若有天堂或涅槃，將在那個層次？在那兒多久？
- -語善業，……………。
- -意善業，……………。
- -綜合身、語、意善業，…………。
此生已盡階段：苦滅
