小弟的觀念也跟其他人一致，，就是不去在意氣感的有無。

氣一旦開始自行運作，就算你放著不管，它還是會跑，有時你在意，它反而跑的不自在，因此不去在意氣感，把心放鬆，把身體放鬆，身心都放鬆後，氣自然運作而不在意，久而久之，身體會自然越來越好。

另外我的靜坐老師教我的小方法，就是保持微笑，微微的笑就好，笑能使心放鬆，使身體放鬆，另外還能讓身段柔軟，使悲心顯現。在靜坐時如果加入一點適當的微笑，可以對自己有幫助，我想禪修時應該同理。