問：如何修心念住？有何依據？

答：依據《瑜伽師地論》，已得近分定者，如下修習心念住：

（a）覺了心：如實覺知1有貪心、2離貪心。3有瞋心、4離瞋心。5有癡心、6離癡心。1略心、2散心。3下心、4舉心。5有掉動心、6無掉動心。7有寂靜心、8無寂靜心。1有等引心、2無等引心。3善修習心、4不善修習心。5善解脫心、6不善解脫心。

（b）喜悅心：若有時為惛沈、睡眠蓋覆障其心，由極於內住寂止故，爾時於外隨緣一種淨妙境界，示現、教導、讚勵、慶喜，策發其心。

（c）制持心：若有時為掉舉、惡作蓋覆障其心，由極於外住囂舉故，爾時於內安住寂靜，制持其心。

（d）解脫心：於心善修、善習、善多修習為因緣故，令現行蓋皆得遠離，於諸蓋中心得清淨。

◆見本網站佛法教材：C5瑜伽師地論˙本地分《聲聞地並科判》。